کار های زیادی هستند که باید در هوای آزاد انجام بگیرند اما هر کسی از عهده انجام آنها بر نمی آید. هنگامی که ما با راحتی پشت میز در اداره نشسته ایم و یا در فروشگاه در حال خرید هستیم، هزاران نفر از کارمندان فروشگاه ها و یا شرکت ها در بیرون در تکاپو هستند تا نیاز های ماراپاسخگو باشند. این افراد معمولاً " کارمندان یقه آبی " نامیده میشوند.
هنگامی که بیرون از خانه یا اداره مشغول انجام کارهای خود هستید، نور خورشید می تواند باعث صدمات جدی به پوست صورت شما شود. مکانیک ها، کارگرهای ساختمان، نجارها و سایر افرادی که محیط کار آنها در هوای آزاد و بیرون است، معمولا اهمیتی به پوست خود نمیدهند و یا اولویت دوم را برای پوست خود قائل هستند. اگر این بی اهمیتی ادامه پیدا کند، می تواند منجر به ایجاد مشگلات جدی در پوست شود. همچنین عدم مواظبت از پوست شما می تواند درآینده منجر به پیری زود رس پوست و صدمه گردد. معمولاً مردان مراقبت چندانی از پوست خود ندارند و نسبت به این مسئله بی اهمیت هستند اما حالا موقع آن است تا مراقبت از پوست را آغازکنید.
مردانی که بیرون کار میکنند معمولا در یک مسئله مشترک هستند: همه آنها از دستان خود نهایت استفاده را می برند و به این معنی است که معمولاً هر گونه صدمه اعم از فیزیکی ، حرارت بالا، گرد و خاک، روغن های شیمیایی و سایر موادی که باعث ایجاد حساسیت پوستی می شود، به آن وارد می شود. برای داشتن ناخن هایی زیبا، حتماً نیازی نیست که به آرایشگاه ها بروید و مانیکور انجم دهید، بلکه با استفاده از محصولات مناسب می توانیدبه پوستی زیبا دست پیدا کنید. فقط باید وقت روی آن بگذارید!
داشتن برنامه ای روزانه برای مراقبت از پوست می تواند مطمئن ترین راه برای رسیدن به پوستی زیبا باشد. هنگامی که نوبت به پوست دست شما می رسد، بهترین راه محافظت، مرطوب نگه داشتن پوست دست است. قرار گرفتن پوست دست در معرض محیط می تواند باعث خشکی، پوسته پوسته شدن و ترک روی پوست شود. البته می توان به این صدمات، بریدگی، سوختگی و خراش را هم اضافه کرد. برای محافظت پوست دست خود از این صدمات، توصیه می شود همیشه از دستکش استفاده شود. مطمئن شوید که دستکش شما بادوام، راحت و محکم است. اگر بنا به مقتضیات مکان نمیتوانید از دستکش استفاده نمائید، می توانید از کرم های مناسب پوست خود به جای دستکش استفاده کنیدو مطمئن شوید که کرم مورد استفاده حاوی مقدار زیادی مواد نرم کننده پوست است که سرتاسر روز میتواند از پوست شما محافظت کند. لوسیون های محافظ پوست برای پوست های آسیب دیده بسیار مناسب هستند و می توانند رطوبت پوست را نگه دارند.
هرگاه صحبت از مراقبت از دست ها میشود، بسیاری از مردان فکر می کنند که مراقبت، شستشوی خشن و محکم پوست با آب گرم و صابون است این عمل فقط پوست را خراش داده و باعث قرمزی و تورم آن میشود. به جای این مواد ، می توانید از محصولاتی استفاده کنید که حاوی ترکیبات طبیعی هستند که قرمزی پوست را بدون بر جای گذاشتن صدمه به پوست، از بین می برند.
کار در هوای آزاد میتواند همچنین باعث قرار گرفتن پوست شما در معرض آفتاب شود. دقیقاً همان قدری که قرار گرفتن زیر آفتاب در ساحل می تواند برای پوست صورت و بدن مضر باشد، قرار گرفتن زیر آفتاب هنگام کار بدون استعمال کرم های ضد آفتاب هم می تواند برای ما مضر باشد. بنابراین عادت کنید که همیشه از یک کرم ضد آفتاب مناسب با پوست خود استفاده کنید و لایه ای از آن را روی بینی، دهان و سایر قسمت هایی که در معرض آفتاب است بمالید. به یاد داشته باشید" استعمال مجدد" خودش یک کلید است. معمولا این کرم ها می توانند تا دوساعت از پوست در مقابل پرتو های UV محافظت کنند. از کرم ضد آفتابی استفاده کنید که حاوی SPF مناسب با پوست شماست. معمولا SPF 15 مناسبترین آنهاست اما اگر پوست حساس است و زود دچار آفتاب سوختگی می شود بهتر است از کرم با SPF30 استفاده شود.

ترجمه: بيتا نجف زاده

نام شما:

آدرس ایمیل:

نظر خود را برای ما ارسال کنید:

فقط نظراتی که به زبان فارسی نوشته شده باشند، منتشر می‌شود.